Resilienz-Workshop für hochsensible Menschen

 

Als hochsensibler Mensch habe ich festgestellt, dass ich durch das Training meiner Resilienz viel entspannter mit den Herausforderungen der Hochsensibilität umgehen kann. Ich kann meine Emotionen besser regulieren und finde schneller Lösungen um aus stressigen Situationen herauszukommen. Außerdem habe ich dadurch erkannt, wie ich die positiven Seiten der Hochsensibilität gut für mich und andere nutzen kann.

 

Diese Erfahrung gab mir den Anstoß, das Resilienz-Training für Hochsensible anzubieten. In diesem Workshop stelle ich die verschiedenen Faktoren, die die Resilienz (auch seelische Widerstandskraft genannt) eines Menschen beeinflussen, vor. Dadurch bekommst du eine Übersicht, was Resilienz eigentlich ist und wie die Stärkung der einzelnen Resilienzfaktoren dein Leben stressfreier machen kann.

 

Und mit dem Blick auf die jeweils bearbeiteten Resilienzfaktoren bekommst du Werkzeuge, die dir das Leben als HSP erleichtern können.

 

Leitung: Sabine Brunke-Reubold, Resilienz-Trainerin und Coach

 

Informationen zum Thema Resilienz findest du in meinen Blog-Beiträgen

 

Wann: Weitere Termine folgen
Einführung: Was ist Resilienz und wie hilft dir Akzeptanz

 

Wo: Caritas - FamilienZentrumMelbeck, Ebstorfer Straße 11, 21406 Melbeck (bei Lüneburg)

 

Kosten: 39.- EUR p.P.

 

Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, erreichst du mich telefonisch unter 04131 26 41 20, per E-Mail an nachricht@die-kommunikationslotsin.de oder über das unten stehende Formular.

 

 

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