Stärke dein seelisches Immunsystem durch Resilienztraining

Du willst die Herausforderungen des Lebens gut meistern und fest verankert sein, wenn das Boot des Lebens in unruhiges Wasser kommt?

 

Die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Mut und Lebenskraft zu behalten - Resilienz genannt - ist trainierbar.

Dabei spielen verschiedene persönliche Aspekte eine Rolle, deren Stärkung bewirkt, schwierige Situationen nicht nur gut zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

 

In meinen Resilienztrainings-Workshops erhältst du eine Einführung in das Thema und kannst feststellen, wie stark die Resilienz bei dir ausgeprägt ist.

Außerdem erfährst du, welches die verschiedenen Resilienzfaktoren sind und wie diese dein seelisches Immunsystem in Krisensituationen erhöhen können.

 

Informationen zum Thema Resilienz findest du in meinem Blog-Beitrag

  

Leitung: Sabine Brunke-Reubold, Mediatorin und Coach

 

Wann:  jeweils von 19:00 - 21:30 Uhr

 

08.03.2018 Akzeptanz (Melbeck)

19.04.2018 Dein Leben gestalten statt Opferrolle/Netzwerkorientierung (Lüneburg)

07.06.2018 Optimismus/ Zukunftsorientierung (Melbeck)

verschoben Lösungsorientierung/Verantwortung übernehmen (Melbeck)

 

Orte:    Caritas - FamilienZentrumMelbeck, Ebstorfer Straße 11*

       21406 Melbeck (bei Lüneburg)

 

und

     Geschwister-Scholl-Haus, Carl-von-Ossietzky-Str. 9,

      21335 Lüneburg

 

Kosten: je 42.- EUR p.P.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Anmeldung telefonisch unter 04131 26 41 20, per E-Mail an nachricht@die-kommunikationslotsin.de oder über das unten stehende Formular.

 

*Das Familienzentrum liegt vor der Grundschule Melbeck, der Parkplatz ist auf der gegenüberliegenden Straßenseite

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Die Kommunikationslotsin

Sabine Brunke-Reubold

Mediation, Coaching und Training

Tel. 04131 - 26 41 20