Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Kennst du das: Du denkst "Nein, das möchte ich nicht" und sagst doch "Ja"?


Nein zu sagen fällt oft schwer. Doch Selbstfürsorge und der Schutz der eigenen Kräfte sind wichtig. Wenn du deine Grenzen ständig ignorierst, laugst du aus und verlierst immer mehr Energie - im schlimmsten Fall bis zum Burnout.

 

Nach diesem Workshop wirst du deine Grenzen besser erkennen können und Wege finden, sie selbstbewusst und mit gutem Gewissen zu schützen. Mit Hilfe von Tipps und Übungen bekommst du Handwerkzeug, das es dir ermöglicht, dort wo es notwendig ist, Nein zu sagen und trotzdem im guten Kontakt mit deinem Umfeld zu bleiben.

 

Leitung: Sabine Brunke-Reubold, Mediatorin und Coach

 

Wann: Dienstag, 04.06.2019 von 19:00 - 21:30 Uhr

 

Wo:  Caritas - FamilienZentrumMelbeck, Ebstorfer Straße 11, 21406 Melbeck (bei Lüneburg)*

 

Kosten: 39.- EUR p.P.

 

Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, erreichst du mich telefonisch unter 04131 26 41 20, per E-Mail an nachricht@die-kommunikationslotsin.de oder über das unten stehende Formular.

 

 

*Das Familienzentrum liegt vor der Grundschule Melbeck, der Parkplatz ist auf der gegenüberliegenden Straßenseite

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.