Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Kennst du das: Du denkst "Nein, das möchte ich nicht" und sagst doch "Ja"?


Nein zu sagen fällt oft schwer. Doch Selbstfürsorge und der Schutz der eigenen Kräfte sind wichtig. Wenn du deine Grenzen ständig ignorierst, laugst du aus und verlierst immer mehr Energie - im schlimmsten Fall bis zum Burnout.

 

Nach diesem Workshop wirst du deine Grenzen besser erkennen können und Wege finden, sie selbstbewusst und mit gutem Gewissen zu schützen. Mit Hilfe von Tipps und Übungen bekommst du Handwerkzeug, das es dir ermöglicht, dort wo es notwendig ist, Nein zu sagen und trotzdem im guten Kontakt mit deinem Umfeld zu bleiben.

 

Leitung: Sabine Brunke-Reubold, Mediatorin und Coach

 

Wann:   weitere Termine folgen

 

Wo:        Caritas - FamilienZentrumMelbeck, Ebstorfer Straße 11,  21406 Melbeck (bei Lüneburg)

 

Kosten: 39.- EUR p.P.

 

 

Wenn du Interesse an diesem Workshop hast, melde dich einfach bei mir.
Du erreichst mich telefonisch unter 04131 26 41 20, per E-Mail an
nachricht@die-kommunikationslotsin.de oder über das unten stehende Formular.

 

 

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