Anstehende Workshops:

 Workshop in Melbeck:

Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Sie möchten Ihre Grenzen besser spüren und Wege finden, sie gut zu halten?
In meinem Workshop am 29.05.2018 um 19:00 Uhr dreht sich alles darum, wie Sie auf sich aufpassen können und trotzdem im guten Kontakt mit anderen bleiben mehr Info

Workshop Resilienz – Innere Stärke in stürmischen Zeiten

 

Wollen Sie Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Mut und Lebenskraft zu behalten, stärken?
Am 07.06.2018 um 19:00 Uhr erhalten Sie einen Einblick in das Thema Resilienz, können feststellen, wie stark sie bei Ihnen ausgeprägt ist und erfahren, was Optimismus und Zukunftsorientierung für einen Einfluss auf die resilienz haben 
mehr Info über Resilienz

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Bestimmst du die Richtung in deinem Leben?

Windspiel - Resilienz Verlassen der Opferrolle

Wer ist für dein Leben verantwortlich? Bist du es selbst, oder hast du die Verantwortung an andere abgegeben? Wir neigen manchmal dazu, es auf andere Menschen oder die Umstände zu schieben, wenn unser Leben nicht so läuft, wie es uns gefällt. Das mag im ersten Moment einfacher sein, doch es ist auf Dauer nicht hilfreich, denn so leben wir an dem, was uns ausmacht und was wir brauchen vorbei.

 

Wie wäre es, einfach mal genauer zu schauen, woran es liegen mag, wenn es gerade nicht läuft:

 

Ist dein Chef dafür verantwortlich, dass dir deine Arbeit Spaß macht? Oder liegt es in deiner Hand, zu ergründen was du willst und dir eine Arbeit zu suchen, die stimmig für dich ist?

Ist dein Partner dafür verantwortlich, dass du glücklich bist? Oder ist es deine Aufgabe, zu erspüren, was dir gut tut und dafür zu sorgen, dass du es bekommst?

 

Deine Eltern haben vielleicht in der Vergangenheit dein Leben bestimmt, doch bist heute nicht du der Mensch, der die Entscheidungen trifft, was du tun willst und was nicht?

 

Wenn du erkannt hast, dass nicht andere Menschen dein Leben bestimmen, sondern du selbst, bekommst du die Macht, daraus das zu machen, was das Beste für dich ist.
Das ist mit Sicherheit nicht immer einfach, und manchmal benötigst du dafür viel Zeit. Aber je mehr du spürst, dass du nicht mehr vom Verhalten anderer abhängig bist, desto mehr Energie bekommst du, deinen Weg in das Leben, das zu dir passt, weiter zu gehen.

 

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