Fr

08

Dez

2017

Raus aus der Wenn - Dann - Falle - viele Wege führen ans Ziel

Kennst du den Gedanken: „Wenn ich nur…, dann würde ich…“? Du kannst dort alle möglichen Dinge einsetzen: Geld haben – Reisen, mehr Zeit – mehr für mich tun oder weniger Arbeit – mehr Zeit mit Familie und vieles mehr.

 

Wenn du so denkst, verbietest du dir von vornherein, das zu tun, was du gerne möchtest, weil angeblich die Voraussetzung dafür nicht gegeben ist. Da stellt sich mir erstmal die Frage: Ist es dir wirklich wichtig? Wenn ja, dann setz dich dafür ein, dass du das „dann“ auch anders erreichst. Mach es dir zum Ziel!

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Auf Schatzsuche gehen

Schatzsuche

Oft finden wir kleine Schätze, die uns berühren, an Orten, an denen wir sie gar nicht vermuten. Ich freue mich immer, wenn ich beim Spazierengehen in der Natur Herzen entdecke, wie hier in einer Straße.

 

Um diese kleinen Besonderheiten zu entdecken, brauche ich Zeit und die Ruhe, mich meiner Umgebung zu widmen. Die kann nur ich mir nehmen.

Zwar besteht im Alltag die Gefahr, dass all die Dinge, die anstehen, sich vordrängeln. Doch wenn ich merke, dass mir so eine Auszeit mit bewusstem Entschleunigen gut tut, finden sich Gelegenheiten dazu. Nicht immer - aber immer öfter.
Und zurück im alltäglichen Geschehen kann ich die positive Wirkung spüren: die Konzentration fällt leichter und ich gerate weniger schnell in Stress.


Hast du den Eindruck, in deinem Leben ist keine Zeit dafür? Auch kleine Verschnaufpausen sind schon hilfreich. Und die Ausschau nach Besonderheiten, die dir ins Auge springen, hilft dir beim Abschalten und Runterkommen.

 

 

Wenn du die kleinen Schätze, die du unterwegs gefunden hast, sammelst, können Sie dir zudem helfen, auch zu Hause zur Ruhe zu kommen, indem du sie betrachtest und dir vorstellst, wie du sie gefunden hast.

 

 

Hast du schon angefangen zu sammeln? Ich bin neugierig, was in deiner Schatztruhe zu finden ist.

 

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