Fr

13

Okt

2017

Sag es mir – Warum unsere Erwartung oft zu Enttäuschung führt

Stell dir vor, jemand erwartet etwas von dir, sagt es dir aber nicht. Und ist dann total beleidigt, weil du es nicht getan hast. Das ist doch ziemlich unfair, oder?

Und doch tun wir das immer wieder. Wir erwarten von den Menschen um uns herum, dass sie doch wissen müssen, was wir möchten. Wie soll das funktionieren, wenn wir das oft genug selber gar nicht wissen? Dass das zu Konflikten führen kann, weil unser Gegenüber spüren kann, dass wir enttäuscht sind, aber nicht weiß warum, ist ziemlich klar.

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Ich muss… - muss ich wirklich?

Steuerrad eines Schiffs

Wie oft beginnst du einen Satz mit „Ich muss…“- selbst bei vermeintlich positiven Vorhaben? Sei es ein Buch kaufen, eine Freundin anrufen oder Vorbereitungen für den Urlaub treffen.

 

Und was ist, wenn du eine Aufgaben übernommen hast, die du nicht machen möchtest, bei der du dich aber nicht traust "Nein" zu sagen? Das fühlt sich an, als wenn dich jemand von außen dazu drängt, als könntest du nicht anders. Obwohl du die Wahl hattest.

Wie wäre es, wenn du bei jedem „Ich muss“ kurz überlegst, ob es ein "Ich will" sein kann? Und wenn dem nicht so ist, beschließt, dass du beim nächstes Mal "Nein" sagen kannst und willst?

 

So kannst du die Situationen, in denen du dich fremdbestimmt fühlst reduzieren und dich bei den Dingen, die du wirklich tun willst, gut fühlen.

 

Und nimmst wieder wahr, dass du der Mensch bist, der das Steuerrad in deinem Leben in der Hand hat.

 

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