Innere Konflikte und was bei wichtigen Entscheidungen helfen kann

Nach einem vollen Tag habe ich abends noch eine Einladung. Ich bin hin und hergerissen: Ich freue mich darauf, meine Freunde zu sehen. Und ich brauche meine Ruhe. Damit ist die innere Diskussionsrunde eröffnet:
Du hast doch zugesagt… Wann hast du dir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt... Ihr habt zusammen immer Spaß…  Einfach Füße hochlegen wär jetzt das Größte…

Oder es wird ein spannendes Seminar angeboten, doch das bedeutet noch weniger Zeit für Menschen und Dinge, die mir wichtig sind. Und dann ist da noch die neuen Stelle – soll ich sie annehmen, obwohl ich nicht weiß, was mich erwartet oder bleibe ich bei dem, was ich kenne?

Wahrscheinlich kennst du auch Situationen, in denen zwischen verschiedenen Optionen hin- und hergerissen bist:

Möchte ich Leute treffen oder meine Ruhe? Bin ich bereit, Zeit zu investieren, um mein Wissen zu erweitern oder brauche ich diese Zeit für andere Dinge? Wähle ich die Sicherheit oder wage ich etwas Neues? Ähnliche große und kleine Auseinandersetzungen finden fast täglich in uns statt. Da ist es gar nicht einfach, zu einer Entscheidung zu kommen.

 

Das kann dir dabei helfen, herauszufinden, welche Alternative die beste für dich ist:

 

Nimm dir die Zeit, die du brauchst - Wenn du eine Entscheidung treffen möchtest, die ganz in deinem Sinne ist, ist neben dem Verstand auch dein Bauchgefühl wichtig. Um das wahrzunehmen, brauchst du Ruhe und einen halbwegs freien Kopf.

 

Erinnere dich an deinen ersten Impuls - Oft haben wir spontan ein Gefühl von Freude oder von Ablehnung, wenn wir einen Vorschlag hören oder eine Idee sich zeigt. Je mehr du darauf achtest, desto leichter fällt es dir, diesen Impuls wahrzunehmen und ihn in deine Entscheidung einzubeziehen.

 

Verschaff dir mehr Information – Gerade, wenn du noch ein mulmiges Gefühl hast, hilft es, wenn du deine Entscheidungsgrundlage erweiterst

Wäge ab, wie es dir mit der jeweiligen Entscheidung geht – stell dir vor, du hättest dich schon entschieden. Wie geht es dir, wenn du dich in der einen Situation befindest, wie fühlt sich die andere an?
Sehr wichtig: wird es Spaß machen?

 

Rede mit Menschen deines Vertrauens darüber – tatsächlich erfahren wir manchmal erst, was wir denken,  wenn wir hören, was wir sagen.

 

Und wenn du den Eindruck hast, du kommst gar nicht mehr aus dem Gedankenkarussell raus: Mach was ganz anderes. Wenn wir abgelenkt sind, fällt es uns leichter, auf gute Ideen zu kommen.

 

Was hilft dir, gute Entscheidungen zu treffen und deine inneren Konflikte zu lösen? Über einen Kommentar mit deinen Tipps freue ich mich.

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