Anstehende Workshops:

 Workshop in Melbeck:

Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Sie möchten Ihre Grenzen besser spüren und Wege finden, sie gut zu halten?
In meinem Workshop am 29.05.2018 um 19:00 Uhr dreht sich alles darum, wie Sie auf sich aufpassen können und trotzdem im guten Kontakt mit anderen bleiben mehr Info

Workshop Resilienz – Innere Stärke in stürmischen Zeiten

 

Wollen Sie Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Mut und Lebenskraft zu behalten, stärken?
Am 07.06.2018 um 19:00 Uhr erhalten Sie einen Einblick in das Thema Resilienz, können feststellen, wie stark sie bei Ihnen ausgeprägt ist und erfahren, was Optimismus und Zukunftsorientierung für einen Einfluss auf die resilienz haben 
mehr Info über Resilienz

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Höher, weiter, schneller – muss es immer mehr sein?

Neulich unterhielt ich mich mit einem Bekannten, der mir davon erzählte, welche Erfolge er in seinem Beruf hat und wie seine Kinder ackern, um gute Zensuren zu bekommen. In unserer heutigen Welt ja ein ziemlich normales Gespräch. Als er erzählte, sein Kind - kurz vor dem Abi – wäre so unglücklich, weil es in einem wichtigen Fach nur eine Zwei erreichen würde, sonst hätte es überall eine Eins, brachte mich das ins Grübeln:

Was tun wir uns damit an, wenn alles immer besser werden muss? Wir uns ständig vergleichen und bewerten. Bringt uns das wirklich weiter oder landen wir dadurch nicht irgendwann in der Überlastung? Stehen wir nicht ohnehin schon dauernd unter Spannung?

 

Die Erwartung, in der Gesellschaft und in uns selbst, immer besser sein zu müssen, lässt sich sicher nicht von jetzt auf gleich ändern. Wir können aber damit anfangen. Indem wir uns die Zeit nehmen, anzuerkennen, was wir schon geleistet haben. Und jedes Ziel, das wir uns stecken, zu prüfen, ob es realistisch und wirklich gut für uns ist.

 

Das Ergebnis ist mehr Entspannung und Zufriedenheit. Und mehr Menschen, die ihre Ziele auch wirklich erreichen können. Möglicherweise sogar die Erkenntnis, dass wir auch ohne das „höher, schneller, weiter“ tolle Menschen sind.

 

Wie siehst du das? Ich freu mich über einen Kommentar dazu.

 

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