Artikel mit dem Tag "Selbstvertrauen"



Resilienz für Hochsensible · 12. Mai 2020
Für mich gibt dieses Bild das wieder, was das Leben eines hochsensiblen Menschen ausmacht. Wenn du daraufklickst, um es zu vergrößern, wird es noch deutlicher. Was mir dazu einfällt: Das hochsensible Leben - ist bunt und voller Eindrücke - es gibt eine Vielfalt von Dingen wahrzunehmen - kann überfordernd werden - wenn du dich auf einzelne Punkte konzentrierst, kannst du die Schönheit dieser Vielfalt genießen - Neben all dem, was passiert, gibt es einen Ruhepunkt, von dem aus du das...
Resilienz für Hochsensible · 24. Februar 2020
Resilienz für Hochsensible Lüneburg
Teil 2 meiner Serie "Resilienz für hochsensible Menschen" dreht sich um den Resilienzfaktor Optimismus. Darin geht es u.a. um das Vertrauen, schwierigen Situationen zu meistern und wie das Beobachten der eigenen Gedanken hilft
Bei sich selbst sein
Tipps, wie es dir gelingt, dein Selbstbewusstsein zu stärken und für dich einzustehen
Resilienz und innere Stärke · 25. Oktober 2019
Resilienz-Training
Zunächst die Frage, was Resilienz ist: unter Resilienz wird die seelische Widerstandskraft in herausfordernden und krisenhaften Situation verstanden. Dabei geht es darum, mit den großen und kleinen "Garstigkeiten" des Lebens gut umgehen zu können. Bei einigen Menschen sind die Resilienzfaktoren von Geburt an stärker ausgeprägt als bei anderen. Das bedeutet aber nicht, dass diejenigen, bei denen die seelische Widerstandskraft noch nicht so umfassend vorhanden ist, sich damit abfinden...
Resilienz für Hochsensible · 27. September 2019
Teil 4 meiner Serie "Resilienz für hochsensible Menschen" dreht sich um den Resilienzfaktor Lösungsorientierung. Darin geht es u.a. um die Steuerung von Emotionen, die Erweiterung von Handlungsfähigkeit und um Zuversicht
Hast du mal darüber nachgedacht, ob du dich selber magst? Und wenn ja, war das Ergebnis positiv oder negativ? Sollte es eher negativ gewesen sein - damit bist du nicht alleine. Traurigerweise ist es für viele Menschen ziemlich schwer, sich selbst wertzuschätzen und sich wohlzufühlen, so wie sie sind. Ich bin in meinem Blog ja schon an der einen oder anderen Stelle darauf eingegangen, warum Selbstfürsorge wichtig ist, z.B. um dir nicht immer zu viel zuzumuten und dadurch auszubrennen. Wenn...
Resilienz und innere Stärke · 23. Juli 2019
Hast du schon mal probiert, deinen Gestaltungsspielraum voll zu nutzen? Nicht mehr darauf zu schauen, was in deinem Lebensbild nicht gut ist, sondern dich daran zu orientieren, wo du es besser, bunter machen kannst? Wie ist es, wenn du nicht mehr auf die Bilder anderer zu schaust, auf die du keinen Einfluss hast, sondern den Blick dahin wendest, wo du den Pinsel selber in der Hand hast? Und nicht mehr vergleichst und wertest, denn jede und jeder von uns ist ein Unikat. Das ist ungewohnt,...
Konfliktmanagement Lüneburg
Diese 4 Tipps helfen dir, dich besser für dein Anliegen einzusetzen
Sei selbstbewusst in Hamburg
Ich habe eine Postkarte mit dem Spruch „Sei wie du bist, irgendwann kommt es sowieso raus“. Und ich finde, das ist auch gut so. In meinem Beitrag „Wer bist du wirklich“ habe ich darüber geschrieben, dass wir in Gefahr laufen, uns selbst zu verlieren, weil wir so viele Rollen spielen. Und wie wichtig es für uns ist, wieder zu uns selbst zu finden. Doch was brauchst du, um wirklich du selbst zu sein?
Resilienz Lüneburg
Was tun wir uns damit an, dass wir immer höhere Erwartungen an uns stellen? Und wie können wir aus dieser Spirale aussteigen?

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