Artikel mit dem Tag "Selbstbewusstsein"



Rose aufblühen
Mich interessiert, was Menschen begeistert. Wenn ich von etwas begeistert bin, mag ich gar nicht mehr aufhören mich damit zu beschäftigen. Und ich kann andere Menschen mit meiner Begeisterung anstecken. Begeisterung ist großartig, es ist, als würden wir aufblühen, wenn wir von etwas begeistert sind. Wir machen es mit voller Hingabe. Ein bisschen wie Kinder, die etwas gefunden haben, was sie fasziniert. Ich fände es toll, wenn immer mehr Menschen immer mehr von dem machen, was sie...
Resilienz und innere Stärke · 07. September 2018
Hast du schon mal darüber nachgedacht, wieviel Einfluss du auf das, was in deinem Leben passiert, hast? Sicher gibt es Zeiten, da ist dein Gestaltungsspielraum für das, was um dich herum passiert, nicht so groß. Oft kannst du aber viel mehr steuern, als dir bewusst ist. Deshalb macht es Sinn, genau hinzuschauen, was dich immer wieder beschäftigt und welche Dinge sich in deinem Leben nicht gut anfühlen. Denn das gibt dir die Möglichkeit, aus dem Gefühl, Opfer der Umstände zu sein,...
Grenzen setzen - Nein sagen · 10. August 2018
Ist dir schon mal aufgefallen, dass das Thema Grenzen setzen in unserem täglichen Miteinander so gut wie nicht vorkommt? Immer mehr Menschen, mit denen ich mich unterhalte, erzählen mir, dass sie sich überfordert fühlen und die Zahl derer, die wegen Burnout oder anderer Überlastungsprobleme ausfallen, wird stetig größer. Liegt es daran, dass wir den Eindruck haben, wir dürfen nur Nein sagen, wenn es uns richtig schlecht geht? Weil wir sonst egoistisch sind? Meine Erfahrungen haben mich...
Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es vergeblich, sie anderswo zu suchen. François VI. Duc de La Rochefoucauld Kennst du Menschen, die total in sich ruhen? Die sich durch nichts erschüttern lassen? Ich finde das ziemlich erstrebenswert. Manchem mag diese Haltung in die Wiege gelegt worden sein, doch viele von uns sind weit davon entfernt. Doch es ist möglich, sich dieser inneren Ruhe Stück für Stück anzunähern. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass das nichts ist,...
Burnout Lüneburg
Mit deiner Energie verhält es sich so wie mit einer Badewanne, bei der der Stöpsel nicht ganz dicht ist: durch die vielen Aufgaben und Anforderungen wird das Wasser in der Wanne weniger. Deine Aufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass immer wieder Wasser nachfließt, sprich, dass du Dinge tust, die dir Freude machen und Energie bringen. Wenn du das vernachlässigst, wird das Wasser in der Wanne immer weniger. Und irgendwann ist sie leer - an dem Punkt kommt es meist zum Burnout. Das äußert...
Wenn man von Haltung spricht, kommt man zunächst auf den Gedanken, die medizinischen Aspekte zu betrachten – z.B. welches ist die optimale Haltung, um keine Rückenschmerzen zu bekommen. Doch es gibt eine Art von Haltung, die auch für das eigenen Wohlbefinden eine große Rolle spielt: die innere Haltung. Damit meine ich einerseits die Haltung, die du zu dem einnimmst, was dir im Leben widerfährt und andererseits die Haltung, die du zu dir selbst hast.
Bei sich selbst sein
Tipps, wie es dir gelingt, dein Selbstbewusstsein zu stärken und für dich einzustehen