Artikel mit dem Tag "Hochsensibilität"



Resilienz für Hochsensible · 12. Mai 2020
Für mich gibt dieses Bild das wieder, was das Leben eines hochsensiblen Menschen ausmacht. Wenn du daraufklickst, um es zu vergrößern, wird es noch deutlicher. Was mir dazu einfällt: Das hochsensible Leben - ist bunt und voller Eindrücke - es gibt eine Vielfalt von Dingen wahrzunehmen - kann überfordernd werden - wenn du dich auf einzelne Punkte konzentrierst, kannst du die Schönheit dieser Vielfalt genießen - Neben all dem, was passiert, gibt es einen Ruhepunkt, von dem aus du das...
Coaching für mehr Entspannung
Gerade, wenn Menschen, die sich nicht so oft sehen, über längere Zeit zusammen sind, können Spannungen aufkommen. Damit die nicht zu Konflikten werden, ist es wichtig zu spüren, wann es zu viel wird und sich den Freiraum zu nehmen, der gebraucht wird.
Resilienz für Hochsensible · 18. April 2020
Wir leben momentan in herausfordernden Zeiten. Alles ist anders als gewohnt und keiner kann absehen, was passiert. Darum möchte ich an dieser Stelle eine Sammlung aufmachen, die dir dabei helfen kann, gut durch diese schwierige Phase zu kommen. Denn zur Resilienz gehört auch, Selbstverantwortung für sich zu übernehmen und gut für sich zu sorgen. Ich freue mich, wenn du die Liste durch deinen Kommentar noch ergänzt.
Resilienz für Hochsensible · 25. Februar 2020
Stefan vom YouTube-Kanal "Talk About You" hat mit mir ein Telefon-Interview gemacht, in dem es über meine Arbeit als Resilienz-Trainerin und Coach ging. Wir haben über den Begriff Resilienz gesprochen und welche Eigenschaften und Fähigkeiten bei resilienten Menschen stärker als bei anderen vorhanden sind.
Resilienz für Hochsensible · 24. Februar 2020
Resilienz für Hochsensible Lüneburg
Teil 2 meiner Serie "Resilienz für hochsensible Menschen" dreht sich um den Resilienzfaktor Optimismus. Darin geht es u.a. um das Vertrauen, schwierigen Situationen zu meistern und wie das Beobachten der eigenen Gedanken hilft
Grenzen setzen - Nein sagen · 04. Februar 2020
Südländische Gartentor mit Schild Privado
Rücksicht auf die eigenen Grenzen zu nehmen ist wichtig, um Kraft zu behalten. Was kannst du tun, um zu verhindern, dass du deine Grenzen verletzt?
Grenzen setzen - Nein sagen · 30. Januar 2020
Nein sagen lernen
Es gibt diverse Gründe, warum Nein sagen können wichtig ist. Und doch fällt es uns so schwer.
Grenzen setzen - Nein sagen · 20. Januar 2020
Für die Wissensplattform Quora habe ich eine Antwort auf die Frage geschrieben, wie man mit ablehnenden Reaktionen auf das Aufzeigen der eigenen Grenzen umgehen kann
Grenzen setzen - Nein sagen · 10. Januar 2020
Grenzen setzen Coaching
Ist dir schon mal aufgefallen, dass das Thema Grenzen setzen in unserem täglichen Miteinander so gut wie nicht vorkommt? Immer mehr Menschen, mit denen ich mich unterhalte, erzählen mir, dass sie sich überfordert fühlen und die Zahl derer, die wegen Burnout oder anderer Überlastungsprobleme ausfallen, wird stetig größer. Liegt es daran, dass wir den Eindruck haben, wir dürfen nur Nein sagen, wenn es uns richtig schlecht geht? Weil wir sonst egoistisch sind? Meine Erfahrungen haben mich...
Resilienz für Hochsensible · 26. November 2019
Teil 3 meiner Serie "Resilienz für hochsensible Menschen" dreht sich um den Resilienzfaktor Verantwortung übernehmen. Darin geht es u.a. um alte Denkmuster, Perfektionismus und die Frage, warum Eigenverantwortung übernehmen wichtig für das eigene Wohlbefinden ist

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