Anstehende Workshops:

 Workshop in Melbeck:

Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Sie möchten Ihre Grenzen besser spüren und Wege finden, sie gut zu halten?
In meinem Workshop am 29.05.2018 um 19:00 Uhr dreht sich alles darum, wie Sie auf sich aufpassen können und trotzdem im guten Kontakt mit anderen bleiben mehr Info

Workshop Resilienz – Innere Stärke in stürmischen Zeiten

 

Wollen Sie Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Mut und Lebenskraft zu behalten, stärken?
Am 07.06.2018 um 19:00 Uhr erhalten Sie einen Einblick in das Thema Resilienz, können feststellen, wie stark sie bei Ihnen ausgeprägt ist und erfahren, was Optimismus und Zukunftsorientierung für einen Einfluss auf die resilienz haben 
mehr Info über Resilienz

 · 

Wenn es anders kommt, als man denkt

Flexibler Umgang mit Überraschungen - Resilienz

Letzte Woche stellte sich heraus, dass ein Projekt, auf das ich mich gefreut habe, nicht zustande kommt. Zuerst war ich traurig, doch dann habe ich meinen Blick auf das gelenkt, was damit verbunden war. Und mich gefreut, dass ich dadurch spannende Menschen kennengelernt habe und auch noch etwas über mich erfahren habe.

Oft neigen wir dazu, wenn Dinge sich nicht so entwickeln, wie wir uns das vorstellen, nur auf die negativen Seiten zu schauen. Und laufen in Gefahr, in dieser Stimmung hängen zu bleiben.

Wie wäre es, wenn du versuchst, immer mehr das Gesamtpaket zu sehen: Was ist traurig an dieser Entwicklung, und was war gut? Wahrscheinlich ist nicht jede Situation dafür geeignet, und manchmal braucht es seine Zeit, bis du das Gute erkennen kannst.

 

Je mehr es dir aber gelingt, beide Seiten zu sehen, desto mehr Gelassenheit lässt du in dein Leben und desto entspannter kannst du zukünftig mit solchen Situationen umgehen.

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0