Achte auf dich und auf das was du brauchst

Damit es dir gut geht, ist es wichtig, dass du nicht nur schaust, was alle um dich herum benötigen, sondern auch gut für dich selbst sorgst. Dir Zeit für dich selbst nimmst, um Dinge zu machen, die dir Spaß bringen. Und dafür sorgst, dass du ein bequemes Nest hast, in das du dich zurückziehen kannst, um dich zu erholen.

 

Und dich nicht von dem „Ich würde ja gerne, aber…“ dazu verführen lässt, dich wieder ans Ende der Bedürfnisschlange zu setzen. Deine Kraft ist endlich - wenn du nicht dafür sorgst, dass dein Akku aufgeladen wird, ist sie früher oder später alle. In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf!

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