In meinem Gedanken-Seiten-Blog schreibe ich über Dinge, die mich beschäftigen oder inspirieren. Darüber, wie wir mit uns und anderen umgehen:

Fr

12

Jan

2018

Bestimmst du die Richtung in deinem Leben?

Wer ist für dein Leben verantwortlich? Bist du es selbst, oder hast du die Verantwortung an andere abgegeben? Wir neigen manchmal dazu, es auf andere Menschen oder die Umstände zu schieben, wenn unser Leben nicht so läuft, wie es uns gefällt. Das mag im ersten Moment einfacher sein, doch es ist auf Dauer nicht hilfreich, denn so leben wir an dem, was uns ausmacht und was wir brauchen, vorbei.

 

Wie wäre es, einfach mal genauer zu schauen, woran es liegen mag, wenn es gerade nicht läuft:

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Lass mich in Ruhe

 

Wir alle brauchen hin und wieder Ruhe, um uns zu erholen. Sich die zu nehmen ist allerdings gar nicht so einfach. Wenn ich z.B. im Büro sitze und ständig jemand hereinkommt und mich anspricht. Oder ich mich gerade mit einer Tasse Tee aufs Sofa gesetzt habe und plötzlich jedem Familienmitglied einfällt, was es gerade jetzt von mir möchte.

Wenn mein Bauchgefühl sagt, dass es mir reicht oder schon zu viel ist, ist es wichtig Grenzen zu setzen. Weil ich meine Kraft brauche. Sonst kann ich irgendwann niemand mehr helfen. Und mein Umfeld kann nur dadurch, dass ich es erzähle, mitbekommen wie es mir geht.
Dabei macht der Ton macht die Musik: ich kann so lange warten, bis ich nur noch ein patziges „Lass mich in Ruhe“ herausbringe. Oder ich achte rechtzeitig auf mich und kann verständnisvoll und achtsam erzählen, wie es mir geht. Dann können wir gemeinsam schauen was stattdessen möglich ist und ich laufe nicht in Gefahr, mir die Ruhe mit einem schlechten Gewissen zu rauben.

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