Anstehende Workshops:

 Workshop in Melbeck:

Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Sie möchten Ihre Grenzen besser spüren und Wege finden, sie gut zu halten?
In meinem Workshop am 29.05.2018 um 19:00 Uhr dreht sich alles darum, wie Sie auf sich aufpassen können und trotzdem im guten Kontakt mit anderen bleiben mehr Info

Workshop Resilienz – Innere Stärke in stürmischen Zeiten

 

Wollen Sie Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Mut und Lebenskraft zu behalten, stärken?
Am 07.06.2018 um 19:00 Uhr erhalten Sie einen Einblick in das Thema Resilienz, können feststellen, wie stark sie bei Ihnen ausgeprägt ist und erfahren, was Optimismus und Zukunftsorientierung für einen Einfluss auf die resilienz haben 
mehr Info über Resilienz

Verstehen und verstanden werden

Immer wieder beobachte ich folgende Situation: Zwei Menschen unterhalten sich, die eine Person sagt etwas, die andere nickt und sagt, kaum dass die andere geendet hat: „Genau, und….“ oder etwas ähnliches.

 

Wenn ich mich mit jemandem unterhalte, möchte ich gerne, dass mein Gesprächspartner mir zuhört und mich versteht. Oft ist das nicht so einfach, denn im Normalfall sind wir Menschen, wie im oben geschilderten Fall, während des Zuhörens schon damit beschäftigt, eine Antwort auf das Gesagte zu finden. Dass dabei  ein Teil von dem, was ich gesagt habe, verloren geht, bleibt nicht aus. Wenn dann der Eindruck entsteht, der oder die Andere interessiert sich nicht für das, was ich sage, trägt das nicht zur guten Stimmung bei.

 

Wie wäre es, wenn du es anders machst und dir die Zeit nimmst, ganz bewusst zu verstehen, was dein Gesprächspartner sagt? Auch mal nachfragen, ob du alles richtig verstanden hast? Und erst über die Antwort nachdenkst, wenn er oder sie ausgeredet hat?

 

Vielleicht steigt dadurch auch bei deinem Gegenüber die Bereitschaft, gut zuzuhören. Und wenn nicht, ist es völlig in Ordnung, freundlich darum zu bitten.

 

Je besser das gelingt, umso mehr reduziert sich die Wahrscheinlichkeit von Missverständnissen und Konflikten. Und ihr beide habt das gute Gefühl, wahrgenommen zu werden.

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