Fr

20

Okt

2017

Sparflamme

Begleitung Burnout
Manchmal fehlt uns einfach die Energie, um das, was wir noch auf dem Plan haben, zu erledigen. Ist es da nicht unsinnig, wenn wir das bisschen Feuer, das wir noch besitzen, dafür verwenden, es trotzdem zu machen und quasi gegen uns selber zu kämpfen? Schließlich will uns unser Körper damit sagen, dass er Ruhe braucht, und dafür hat er Gründe.
Also, statt weiter auf Sparflamme zu laufen, sollten wir lieber ein Scheit nachlegen und in Ruhe warten, bis dass Feuer wieder brennt. Und dabei die aufkommende Wärme genießen.
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Gute Pause

Zu einem guten Leben gehören ausreichende und erholsame Pausen. Die Kunst ist, sich die Pausen wirklich zu gönnen und das Nichtstun zuzulassen. Nur wenn wir uns Zeit einräumen, um Freude und Energie zu tanken, sind wir in der Lage, das, was wir uns vorgenommen haben, zu schaffen.

 

In diesem Sinne wünsche ich euch eine gute und erholsame Zeit und freue mich auf ein Wiedersehen im neuen Jahr.

 

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