In meinem Gedanken-Seiten-Blog schreibe ich über Dinge, die mich beschäftigen oder inspirieren. Darüber, wie wir mit uns und anderen umgehen:

Fr

16

Feb

2018

Stimmt das noch? – Wie du aufhörst, dich von alten Denkmustern treiben zu lassen

Wir alle haben eine Reihe von Denkmustern, die unser Verhalten und unsere Einstellung zu dem, was uns widerfährt, beeinflussen. Es handelt sich hierbei meist um Erfahrungen und Aussagen aus der Kindheit, die auch heute noch unser Leben bestimmen. Oft genug sorgen sie dafür, dass wir viel Energie für Verhaltensweisen aufwenden, die uns nicht hilfreich sind und uns sogar ausbremsen.

 

Was kannst du tun, um negativen Gedankenmustern auf die Spur zu kommen und sie zu verändern?

mehr lesen 0 Kommentare

Für sich selbst sorgen

Damit es uns gut geht, ist es wichtig, dass wir nicht nur schauen, was alle um uns herum benötigen, sondern auch gut für uns selbst sorgen. Uns Zeit für uns selbst nehmen, Dinge machen, die uns Spaß bringen und dafür sorgen, dass wir ein bequemes Nest haben, in das wir uns zurückziehen können und in dem wir regenerieren können.

 

Und uns nicht von dem „Ich würde ja gerne, aber…“ dazu verführen lassen, uns selbst wieder ans Ende der Bedürfnisschlange zu setzen. Unsere Kraft ist endlich, wenn wir nicht dafür sorgen, dass unser Akku wieder aufgeladen wird. In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf!

 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0