Anstehende Workshops:

 Workshop in Melbeck:

Grenzen setzen - mit gutem Gewissen Nein sagen

 

Sie möchten Ihre Grenzen besser spüren und Wege finden, sie gut zu halten?
In meinem Workshop am 29.05.2018 um 19:00 Uhr dreht sich alles darum, wie Sie auf sich aufpassen können und trotzdem im guten Kontakt mit anderen bleiben mehr Info

Workshop Resilienz – Innere Stärke in stürmischen Zeiten

 

Wollen Sie Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen Mut und Lebenskraft zu behalten, stärken?
Am 07.06.2018 um 19:00 Uhr erhalten Sie einen Einblick in das Thema Resilienz, können feststellen, wie stark sie bei Ihnen ausgeprägt ist und erfahren, was Optimismus und Zukunftsorientierung für einen Einfluss auf die resilienz haben 
mehr Info über Resilienz

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Sei gut zu dir

Damit es uns gut geht, ist es wichtig, dass wir nicht nur schauen, was alle um uns herum benötigen, sondern auch gut für uns selbst sorgen. Uns Zeit für uns selbst nehmen, Dinge machen, die uns Spaß bringen und dafür sorgen, dass wir ein bequemes Nest haben, in das wir uns zurückziehen können und in dem wir regenerieren können.

 

Und uns nicht von dem „Ich würde ja gerne, aber…“ dazu verführen lassen, uns selbst wieder ans Ende der Bedürfnisschlange zu setzen. Unsere Kraft ist endlich, wenn wir nicht dafür sorgen, dass unser Akku wieder aufgeladen wird. In diesem Sinne: Pass gut auf dich auf!

 

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