In meinem Gedanken-Seiten-Blog schreibe ich über Dinge, die mich beschäftigen oder inspirieren. Darüber, wie wir mit uns und anderen umgehen:

Fr

16

Feb

2018

Stimmt das noch? – Wie du aufhörst, dich von alten Denkmustern treiben zu lassen

Wir alle haben eine Reihe von Denkmustern, die unser Verhalten und unsere Einstellung zu dem, was uns widerfährt, beeinflussen. Es handelt sich hierbei meist um Erfahrungen und Aussagen aus der Kindheit, die auch heute noch unser Leben bestimmen. Oft genug sorgen sie dafür, dass wir viel Energie für Verhaltensweisen aufwenden, die uns nicht hilfreich sind und uns sogar ausbremsen.

 

Was kannst du tun, um negativen Gedankenmustern auf die Spur zu kommen und sie zu verändern?

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Veränderungen

Muster überwinden

 

Unser Leben ist voll von Veränderungen. Manche fühlen sich gut an, manche machen traurig, andere sind sogar angstmachend. Wir können nicht verhindern, dass sich Dinge in unserem Leben ändern, aber wir können unsere Haltung gegenüber Veränderungen ändern.
Wenn wir aus der Vogelperspektive auf unser Leben schauen, wäre es ganz ohne Veränderungen doch ziemlich langweilig, oder? Stellen wir uns vor, dass wir uns durch die Veränderungen weiterentwickeln und dass das Neue, was dadurch entsteht, etwas Gutes ist. Und wenn es noch nicht gut ist, verändern wir uns eben weiter mit dem Ziel, dass es gut wird.

 

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