In meinem Gedanken-Seiten-Blog schreibe ich über Dinge, die mich beschäftigen oder inspirieren. Darüber, wie wir mit uns und anderen umgehen:

Fr

16

Feb

2018

Stimmt das noch? – Wie du aufhörst, dich von alten Denkmustern treiben zu lassen

Wir alle haben eine Reihe von Denkmustern, die unser Verhalten und unsere Einstellung zu dem, was uns widerfährt, beeinflussen. Es handelt sich hierbei meist um Erfahrungen und Aussagen aus der Kindheit, die auch heute noch unser Leben bestimmen. Oft genug sorgen sie dafür, dass wir viel Energie für Verhaltensweisen aufwenden, die uns nicht hilfreich sind und uns sogar ausbremsen.

 

Was kannst du tun, um negativen Gedankenmustern auf die Spur zu kommen und sie zu verändern?

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Sich öffnen

Wenn wir uns Gedanken darüber machen, was wir verändern möchten, damit es uns besser geht, kommt uns häufig ein „Ja, aber…“ in die Quere. Wir beschränken uns selbst, indem wir uns aufzählen, warum es doch nicht funktioniert, oftmals aufgrund von Erfahrungen aus der Vergangenheit.

 

Warum sich nicht dem Neuen öffnen, indem wir stattdessen unsere Energie darauf verwenden, es möglich zu machen? Manchmal geht es nicht sofort, doch alleine mit dem Versuch können wir schon bewirken, dass sich Dinge positiv entwickeln. Und wenn wir uns darauf ausrichten, das Gewünschte zu erreichen, ist oft viel mehr möglich, als wir glauben.

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