Fr

20

Okt

2017

Sparflamme

Begleitung Burnout
Manchmal fehlt uns einfach die Energie, um das, was wir noch auf dem Plan haben, zu erledigen. Ist es da nicht unsinnig, wenn wir das bisschen Feuer, das wir noch besitzen, dafür verwenden, es trotzdem zu machen und quasi gegen uns selber zu kämpfen? Schließlich will uns unser Körper damit sagen, dass er Ruhe braucht, und dafür hat er Gründe.
Also, statt weiter auf Sparflamme zu laufen, sollten wir lieber ein Scheit nachlegen und in Ruhe warten, bis dass Feuer wieder brennt. Und dabei die aufkommende Wärme genießen.
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Geschenkte Zeit

Wenn wir unvorhergesehen früh Feierabend machen können oder ein auswärtiger Termin abgesagt wird und wir schon auf dem Weg sind, kann das Gefühl von Freiheit aufkommen, als wenn wir Zeit geschenkt bekommen haben. Wir können spontan entscheiden was wir machen wollen und diese Zeit einfach genießen.
Wie wäre es, uns selber ab und zu Zeit zu schenken? Einen Termin nur für uns einrichten und schauen, was wir am liebsten mit dieser geschenkten Zeit anfangen möchten. Sozusagen eine Verabredung mit uns selbst.
Was machst du mit geschenkter Zeit?

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