Fr

20

Okt

2017

Sparflamme

Begleitung Burnout
Manchmal fehlt uns einfach die Energie, um das, was wir noch auf dem Plan haben, zu erledigen. Ist es da nicht unsinnig, wenn wir das bisschen Feuer, das wir noch besitzen, dafür verwenden, es trotzdem zu machen und quasi gegen uns selber zu kämpfen? Schließlich will uns unser Körper damit sagen, dass er Ruhe braucht, und dafür hat er Gründe.
Also, statt weiter auf Sparflamme zu laufen, sollten wir lieber ein Scheit nachlegen und in Ruhe warten, bis dass Feuer wieder brennt. Und dabei die aufkommende Wärme genießen.
0 Kommentare

Motivation - Es gilt Anreize zu schaffen

Nicht immer machen die Aufgaben, die vor uns liegen, Spaß. Wenn Dinge anstehen, die man gar nicht mag, hilft es Ablenkung zu vermeiden und klare Ziele zu setzen, meint Motivationspsychologin Regina Vollmeyer in einem Interview auf www.dasgehirn.info

Link zum Interview